Татьяна Аладжикова
Запросы, с которыми я работаю:
- Тревога
- Страх
- Личные границы
- Самооценка
- Отношения с другими людьми
- И другие запросы
Думая о будущей профессии в юном возрасте, я не рассматривала психологию. В профессию меня привело собственное столкновение с утратой. Потребность в понимании своих эмоций и формировании адаптивных стратегий поведения.
Я начала изучать психологию, вместе с тем начала личную терапию в психоаналитическом подходе и продолжаю к когнитивно-поведенческом подходе.
К.Юнг писал об архетипе «раненый целитель», как о контакте с собственной травмированной частью психолога. Мы можем присоединиться к переживаниям другого имея собственный опыт. Этот опыт можно исследовать.
Изучение, осознавание, реструктуризация собственных мыслей и убеждений, которые определяют эмоции и поведение, помогает стать более гибким и адаптивным человеком.
Когнитивно-поведенческий подход меня привлекает тем, что он вносит ясность, структуру. Как фонарь в темной комнате, который помогает увидеть то, что раньше ускользало. Направить внимание в убеждения, правила, мысли и познакомиться с собственной психикой. В КПТ есть множество инструментов для исследования и реструктуризации убеждений, чтобы они не становились таким кубиком Лего в темной комнате, на который обязательно наступишь, а были тем из чего можно строить новое, опираясь на ценности и двигаясь к своим целям. Значимое приобретение, которое может дать психотерапия – это устойчивость и удовлетворенность жизнью. И со мной можно разделить этот путь.
Образование:
- Уральский Государственный Педагогический Университет, психология и педагогика
- Уральский Федеральный Университет “Когнитивно-поведенческая терапия в психологическом консультировании”
- Институт Психотерапии и Медицинской Психологии им. Б.Д. Карвасарского “Современная когнитивно – поведенческая психотерапия”
- Институт практической психологии«ИМАТОН”Методы арт-терапии в психологическом консультировании: работа с распространенными клиентскими запросами”
В процессе изучения:
АКПП “Базовый курс когнитивно-поведенческой терапии и психологического консультирования”










Стоимость консультации: 5000 рублей
Еще обо мне: Когда об этом узнают, то очень удивляются и говорят: “Я бы про тебя так не подумал.”
Мне близки садово-огородные дела. И я обожаю выбирать семена и саженцы, готовить рассаду, изучать как лучше сделать грядки для большего урожая, какой уход, подкормка, удобрения необходимы растениям, как их можно компоновать, как обрезать и пасынковать.
Мое хобби увлекает по нескольким причинам. Это возможность наблюдать. Поразительно, как из семечки вырастает что-то значимое и каждый раз по-разному. Так я могу замечать происходящее.
Это классный тренинг. В процессе можно осознать, что не все зависит только от меня. Это эксперимент. Можно выдвигать гипотезы и проверять их на практике. Делать выводы и пробовать снова. А еще прекрасная физическая активность. Хотела написать “особенно на этапе сборки урожая”. Но это не так. Копать, полоть, сажать и убирать можно весь сезон.
Наверное, самое важное открытие в том, что нет универсальных удобрений для растений. Как нет универсальных решений для нас, людей. Подход к растениям можно найти через наблюдение, исследование и эксперимент. Так же и подход к своей психике можно изучить в психотерапии.
