По первому образованию я — химик-инженер. Но на 2 курсе химико-технологического института открыла для себя психологию, когда началось преподавание этой дисциплины. Это настолько меня увлекло, что я продолжила изучать ее самостоятельно по книгам и видео. К концу бакалавриата я уже знала, что хочу и дальше развиваться в этом направлении и собиралась поступать в магистратуру по психологии. Я решила, что буду работать с людьми и помогать им.

Мне удалось поступить в магистратуру по направлению «Психологическое и организационное консультирование» на бюджет. Там я впервые стала отличницей. Кроме того, я получала удовольствие от учебы и окружения единомышленников.

После окончания магистратуры выбрала когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), хотя сама проходила личную психотерапию в психоанализе. Мне близок структурированный и понятный подход КПТ, который позволяет эффективно работать с проблемами клиентов. Я прошла профессиональную переподготовку и получила членство Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.

Теперь я — практикующий психолог и очень люблю свою работу, при этом продолжаю регулярно повышать уровень моих знаний и навыков. Мой основной метод — классический КПТ Бека, также я использую элементы из схема-терапии и терапии принятия и ответственности (АСТ).

Как проходит работа

Моя цель – помочь вам понять свои проблемы и найти пути их решения, а также научить быть самому себе психологом в будущем. Мы начнем с обсуждения вашей ситуации, сформулируем конкретные цели и будем работать над их достижением через дискуссию и когнитивно-поведенческие техники. По ситуации могут быть использованы тестовые методики для диагностики вашего состояния. Важно, чтобы вы активно участвовали в процессе, выполняли задания и были готовы к изменениям.

Мой подход основан на эмпатии, честности и принятии. Я верю в важность доверительных отношений с клиентом и стремлюсь сделать каждый сеанс полезным и комфортным для вас.

Если вы готовы к изменениям, я буду рада поддержать вас на этом пути. Приглашаю к себе на онлайн-консультации.

Образование:

1. АНО ДПО Национальная академия дополнительного профессионального образования, Когнитивно-поведенческая психотерапия в практике психолога,  2023
2. Уральский Федеральные Университет имени первого Президента России Б. Н. Ельцина Специальность: Психология, 2022
3. Институт психологии и когнитивных практик, Возможности использования техник АСТ (Терапия принятия и ответственности) в практике психолога-консультанта» 2024
4.  Уральский Федеральный Университет имени первого Президента России Б.Н. Ельцина, Современные направления когнитивной нейронауки и нейротехнологи,  2023
5. Международный институт развития когнитивно-поведенческий терапии, Оказание психологической помощи в кризисных ситуациях, 2023
6. Уральский Федеральный Университет имени первого Президента России Б.Н. Ельцина, Фундаментальные основы и новые направления практической психологии, 2020
7. НИУ ВШЭ, Социальная психология, 2020
8. НИУ ВШЭ, Психология личности и индивидуальных различий, 2020

Стоимость консультации: 2000 рублей

Еще обо мне: Люблю путешествовать, посещать музеи, душевные посиделки с подругми. Вместе с тем я заядлый домосед и ценю спокойствие и порядок. Занимаюсь изучением английского языка, пробую изучать индонезийский язык и в целом люблю узнавать что-то новое. С юмором иду по жизни.
Прожила на Бали 10 месяцев. Там я занималась волонтерством – собирала пластиковый мусор на пляжах. Мои хобби: чтение, видеоигры и написание постов в социальных сетях на разные темы (психология, путешествия и самораскрытие).